CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg fra gruppen for piger der har lyst til at få sved på panden og samtidigt ha' det sjovt. Er du grøn i sporten eller har du cyklet lidt – eller meget for dig selv, så kom og vær med. Ingen regelmæssige vintertræningstider.
Karin Søndergaard
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 29 jun 2020, 23:27

CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Karin Søndergaard »

Kære alle,

Tue - og måske Casper, vil lave en træning for os/begge hold, ca. 3 timer 👏🚴‍♀️. Når han/de har planen klar, kommer den her på strengen.

Kh. Karin 🤗
Karin Søndergaard
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 29 jun 2020, 23:27

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Karin Søndergaard »

Kære alle,

Så har Tue programmet klar til I morgen. Jeg tror, ruten kommer senere, den er 72 km, men kan kortes af. Vejret bliver fint 🌞. Meld gerne ind, om du kommer.

Træning bliver som følgende.
Vi kører nogle rullestykker mellem de forskellige rundstrækninger.
De 2 rundstrækninger køres med fokus på bjergtræning og på 2 forskellige måder. Det fortæller jeg mere om i morgen.
Da vi kører runder med opsamling kan alle være med og få noget ud af træningen.
Som udgangspunkt kører jeg bagerst og samler op men hvis der andre ønsker siger I bare til.

Vi ses i morgen på planken kl. 09:00 😊

Ruten er her: https://connect.garmin.com/modern/course/258639057
Janne Holm
Indlæg: 161
Tilmeldt: 30 jun 2020, 13:56

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Janne Holm »

Hej.
Jeg kommer til træningstur i morgen 😀
Kh. Janne.
Lene Christensen
Indlæg: 265
Tilmeldt: 05 aug 2020, 20:52

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Lene Christensen »

Jeg er også med, kh Lene C
Karin Søndergaard
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 29 jun 2020, 23:27

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Karin Søndergaard »

Nina D. kommer også 🚴‍♀️
Pernille Nørremark
Indlæg: 320
Tilmeldt: 26 aug 2020, 21:02

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Pernille Nørremark »

Jeg vil gerne med
Kh Pernille
Maria Schmidt
Indlæg: 33
Tilmeldt: 18 sep 2023, 14:26

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Maria Schmidt »

Jeg kommer 😊
Lene Bak
Indlæg: 288
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:50

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Lene Bak »

Jeg har desværre ikke mulighed for at deltage i morgen d. 7.4. God træning.
Kh Lene
Pernille Nørremark
Indlæg: 320
Tilmeldt: 26 aug 2020, 21:02

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Pernille Nørremark »

Hej, det ser for vådt ud til mig så melder fra til kl 9 - måske vi kan starte senerer ellers kører jeg bare en tur i tørvejr i eftermiddag
Kh Pernille
Karin Søndergaard
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 29 jun 2020, 23:27

Re: CP - søndag, den 07.04.24 kl. 9 - træning med Tue

Indlæg af Karin Søndergaard »

Vi har udsat til kl. 10 og håber, det er tørt - og solen skinner 🌞. Og hvis det kunne friste flere 😊

Kh. Karin 🤗
Besvar