Side 1 af 1

Fortræning til Italien 2024

: 23 dec 2023, 16:56
af RonnySonne
Hej Alle

For at få det bedste ud af 2024 turen til Italien, vil jeg foreslå alle, at få kørt/trænet lidt på den ene eller anden måde.

Herunder forslag til januar planen:

Minimum 400 cykel km. (ude eller inde)
Minimum træning af overkrop 2-3 gange ugentligt.

Ved godt alt lige nu handler om, at vi hellere vil skide det ud end smide det ud :lol: :lol: Men ikke alle skider nok :roll: :oops: :roll:

GO GO

R

Re: Fortræning til Italien 2024

: 24 dec 2023, 14:32
af Per Antoni
RonnySonne skrev: 23 dec 2023, 16:56 Hej Alle

For at få det bedste ud af 2024 turen til Italien, vil jeg foreslå alle, at få kørt/trænet lidt på den ene eller anden måde.

Herunder forslag til januar planen:

Minimum 400 cykel km. (ude eller inde)
Minimum træning af overkrop 2-3 gange ugentligt.

Ved godt alt lige nu handler om, at vi hellere vil skide det ud end smide det ud :lol: :lol: Men ikke alle skider nok :roll: :oops: :roll:
Ho ho 🎅🎅Ronny’s juleeventyr, jeg skal nok komme og hjælpe dig, men først lidt ind i Februar måned 💨💨💨😋💪
GO GO

R

Re: Fortræning til Italien 2024

: 30 jan 2024, 20:03
af RonnySonne
Hej Alle

Mange har nok overset tidligere opslag til FØR ITALIEN træning.
Kun Per har ihvertfald skrevet på strengen.

Der lægges 200 km ekstra på i februar, ellers ligner opgaverne januar måned.

R