Indlæg fra gruppen, hvor der køres og trænes med henblik på cykelløbsrace, så man vil være i stand til at begå sig i den allerforreste gruppe i motionsløb.
Der er ingen træning i dag! Pga af der skal pakkes til Italy mv.
Hvis der er nogen som har lyst er de velkommen til at lægge en tur op.
Der kan altid køres nogle intervaller f.eks. 10x30/30 sek.
God tur til dem der kommer afsted.
Giv den gas til vi ses om en uges tid igen
6 mand på planken. Turen gik til Kerteminde og Måle, modvind ud og medvind hjem. Ny mand Mikael kom godt med rundt, han fik rigtig prøvet RR fart .. turen blev kørt i et friskt tempo nu hvor hr. Hvid ikke ville med .