Side 1 af 1
RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 08 apr 2019, 15:19
af Alan Askvig
Jesper A er ikke helt klar til at cykle efter søndagens styrt og Kjærskov er forhindret, så jeg i skøn forening med jer der dukker laver en tur hvor vi skal VO2 Maxe den lidt med nogle 30 sek. all out. Mon ikke vi kan få lavet en 10-12 stykker med 5 min pause imellem.
Der kommer nok også et skilt at køre om.
Hvis vi skal ud i vinden skal vi nok mod NØ og det bliver lidt køligere end i weekenden.
HUSK en blinker for/bag
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 09 apr 2019, 07:38
af Casper Bjerring
Regner med at nå det..
Er lidt i tvivl om jeg hopper på Turbo bakketur og får testet bjerggearing ordentligt.
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 09 apr 2019, 08:22
af Alan Askvig
Hvis vi ikke bliver så mange i RR køre vi med Herskind.
30 sek. VO2max kan også fint køres på bakker
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 09 apr 2019, 15:14
af Carl Nielsen
Kommer ikke - børnepasning...
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 09 apr 2019, 16:57
af Henrik Bavnhøj
Kommer
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 09 apr 2019, 21:35
af Alan Askvig
4 mand i RR i aften
Kerteminde tur/retur
Mega koldt
Masser af modvind ud
God medvind hjem
God fart både ud og hjem
Godt kørt og tak for turen, Hoppe, Bavnhøj og HC
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 09 apr 2019, 22:43
af Hanne Hoppe
Også en tak for turen herfra.
Det var sgu lidt koldt
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
: 09 apr 2019, 23:17
af Hans Chr. Hansen
Nøij, det var koldt.
Jeg har - næsten - fået varmen nu.
Tak for en fin tur
