Jesper A er ikke helt klar til at cykle efter søndagens styrt og Kjærskov er forhindret, så jeg i skøn forening med jer der dukker laver en tur hvor vi skal VO2 Maxe den lidt med nogle 30 sek. all out. Mon ikke vi kan få lavet en 10-12 stykker med 5 min pause imellem.
Der kommer nok også et skilt at køre om.
Hvis vi skal ud i vinden skal vi nok mod NØ og det bliver lidt køligere end i weekenden.
HUSK en blinker for/bag
RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
-
- Indlæg: 244
- Tilmeldt: 01 jan 1970, 01:00
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
Regner med at nå det..
Er lidt i tvivl om jeg hopper på Turbo bakketur og får testet bjerggearing ordentligt.
Er lidt i tvivl om jeg hopper på Turbo bakketur og får testet bjerggearing ordentligt.
-
- Indlæg: 350
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
Hvis vi ikke bliver så mange i RR køre vi med Herskind.
30 sek. VO2max kan også fint køres på bakker
30 sek. VO2max kan også fint køres på bakker
-
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 19:06
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
Kommer ikke - børnepasning...
-
- Indlæg: 0
- Tilmeldt: 18 aug 2020, 12:36
-
- Indlæg: 350
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
4 mand i RR i aften
Kerteminde tur/retur
Mega koldt
Masser af modvind ud
God medvind hjem
God fart både ud og hjem
Godt kørt og tak for turen, Hoppe, Bavnhøj og HC
Kerteminde tur/retur
Mega koldt
Masser af modvind ud
God medvind hjem
God fart både ud og hjem
Godt kørt og tak for turen, Hoppe, Bavnhøj og HC
-
- Indlæg: 176
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:55
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
Også en tak for turen herfra.
Det var sgu lidt koldt
Det var sgu lidt koldt
-
- Indlæg: 283
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 17:25
Re: RR - tirsdag 8.4.2019 kl. 18.00
Nøij, det var koldt.
Jeg har - næsten - fået varmen nu.
Tak for en fin tur
Jeg har - næsten - fået varmen nu.
Tak for en fin tur