LPDC Forum

Som nævnt i Tinas referat så vil jeg gerne komme og lave en træning. Jeg har allieret mig med Alan Askvig ,så vi er 2 til at holde styr på tropperne. Det bliver 13.4 kl 10 fra Planken.

Ruten kan findes her https://www.strava.com/routes/17841378

Træningen henvender sig primært til dem som generelt ønsker at få input til at forbedre deres niveau.
Jeg vil lave en træning hvor vi kommer igennem:
Intervaltrænings øvelser incl. rulleskift
Sikkerhed
Køreteknik
Ad hoc info

Ruten går forbi Ørbæk hvor der ligger en bager så et bager-stop er en mulighed. Regn med en 4 timer totalt da der bliver stop undervejs med instruktioner.
I skal ikke være bange for niveauet. Der bliver specielt ved intervaller kørt så den enkelte kan tilpasse sit niveau til øvelsen. Endvidere er jeg vant til at køre med Anne-Grethe så jeg kender nogenlunde niveau.
Alle kommer med hjem
I bedes melde deltagelse ind på strengen her så vi har lidt overblik over gruppestørrelse.
Glæder mig til vi ses

Ser rigtig spændende ud - vil gerne deltage

Bh Tina

Det lyder utrolig spændende og udbytterigt. Jeg ville meget gerne have deltaget, men er desværre forhindret af anden aftale.

Hilsen
Nina Egesborg

Jeg deltager også
KH
Ag

Lækkert initiativ. Jeg havde egentligt meldt mig til, men logistikken hænger ikke helt sammen, så jeg springer fra igen.

Men rigtig god tur

Jeg vil også rigtig gerne deltage og et bager- stop er da heller ikke dårligt:):)

Vh Vicki

Hej Team-Jesper,

Jeg vil gerne med på lørdag - lyder rigtig godt . Glæder mig .

Kh. Karin.

Jeg deltager også rigtig gerne

Hej Alle
Jeg vil også rigtig gerne køre med "Team-Jesper". Nina D