Udregning af pulszoner
: 20 nov 2024, 22:21
Hvis nogle har interesse i det, er her en nem omregner fra FTP - FTHr til watt og pulszoner
https://vorespuls.dk/functional-threshold-udregner
Så svarer watt og puls til de samme zoner, og det er jo meget smart.....
Og det er hurtigt at se til hvad og hvordan træning i de forskellige zoner bruges.
Hvor lige trappetræning på sygehuset passer ind ved jeg ikke, men sejt gjort
https://vorespuls.dk/functional-threshold-udregner
Så svarer watt og puls til de samme zoner, og det er jo meget smart.....
Og det er hurtigt at se til hvad og hvordan træning i de forskellige zoner bruges.
Hvor lige trappetræning på sygehuset passer ind ved jeg ikke, men sejt gjort