LPDC Forum

Vi skal starte 17.40 og mødes 17.20 ved start-mål.
Sørg selv for opvarmning inden vi kører. Pulsen skal lige have været oppe omkring max-området.
Parker oppe ved Magic Sport.
Husk chip og ryg-nummer.
Vi ses

Det er modtaget. Vi ses.

Top

Vi ses

Top Der er 10% chance for at jeg cykler derned, men regner dog med at tiden bliver for knap dertil

Så blev holdløbet afviklet og det gik godt. Jeg oplevede ingen farlige situationer eller uheld, og det trods 32 hold på ruten.
Hold 1 kørte et fint hold, dog punkterede Manus på 1. omgang, og ja, gæt hvem på 2. omgang?
Så vi var fire til at køre den hjem, og det gik fornuftigt, ikke mindst med Carl og Casper til at træde de tunge watt på de svære modvindsstykker- flot flot kørt gutter.
Med holdkaptajnen ude, tog Casper flot styrepinde og fik holdet guidet godt igennem de sidste to omgange. Hørte noget om at vi kom rundt med godt 40 km/t i snit, så hvis det holder er jeg sgu rigtig godt tilfreds

Lad træne noget mere holdkørsel - det er rigtigt sjovt og så flytter det stort set på alle parameter opad for os motionscykelryttere: høj puls, høj fart, skærper køreteknikken, og så lære man sin krop at kende blandt andet mht. hvor lang føring man skal tage for at være sikker på, at kunne komme på hjul igen
Kommunikation er også en altafgørende faktor for et godt holdløb.

Tak for nogle flotte afviklede MSC løb.
Ses igen næste år

En sjov disciplin og rigtig god træning. Reduceret fra 6 til 4 efter 1.omgang lagde vi 20 sek på 2. og 3. omgangstid. Fjerde omgangstid blev igen reduceret med 30sek cirka. Tror alle var lidt høje over at vi formåede at køre som et meget homogent hold hvor alle ydede efter evne. Tak for et sjovt ræs.

Kan ikke huske hvornår jeg sidst har fuldført et MSC holdløb!. Alan skrev til mig i går aftes om vi skulle køre med indlæg og jeg svarede NEJ . Og så får jeg en siver på 2. omgang
Forrest på vej rundt i et sving kunne jeg mærke den sejlede og så var det sket. Super kørt af jer 4. Hvad kunne det ikke være blevet til ?
Disciplinen er som Alan skriver rigtig god til træning så det gør vi nok igen.

Tak for et godt kørt holdløb. Hvis vi havde været fuldt hold hele turen lå der KOM'er lige til højrebenet:-)
(første omgang tæller åbenbart ikke med på stravasegmentet - formentlig fordi holdløbet begynder efter starten på segmentet.)

Tak for en god tur. Det er det bedste holdløb jeg har kørt til dato . ærdeligt med to defekter så vi kom ned på 4 mand. jeg har endnu ikke prøvet at komme mere end 4 mand hjem så det er målet for næste gang. 30 sek op til en 4. plads det er tæt løb.