Vi fik en god konstruktiv snak inden start om hvad vi forventer af Super motion, og forventninger er forskellige, men ikke mere end at vi kan få det til at fungere. Med det i mente tog vi 12 mand afsted mod Korinth - og jeg synes det var passende med nogle samarbejdsøvelser - så vi kørte store træk med rulleskift, hvilket forløb til ug (modsat sidste gang). Og samtidig kunne vi holde farten oppe, så vi kunne komme hjem før det blev mørkt.
Nogle gange er der lidt for meget fokus på fart. Jeg husker Henning en gang sagde, at gennemsnitsfarten ikke siger noget om hvor god træningen har været - det er derimod tiden man kører i zone 4 og 5 (og måske også lidt zone 3). Eller træningsbelastningen som gives af Garmin.
Men alt i alt en god aften med god diciplin
PS: ugens gæst var Kim, eller måske rettere årets
