RR torsdag 08.06

[Jacob Hoppe]

I dag skal vi vest på i kuperet terræn
Intervallerne kommer lidt af sig selv.
Men det tager vi efter humør og fremmøde.


Dagens rute er en, som vi kørte sidste år næste på samme dato.

https://www.strava.com/routes/3101609178591319670

Vel mødt

[Michael Kjærskov]

Kommer og gør dig selskab i det gode vejr Jacob

[Jesper Andersen]

Forsøger at nå det

[Casper Bjerring]

Håber på at nå det

[Nicolai Rørdam]

Kommer

[Tue Esbjerg]

Kommer

[Denys Buriakov]

Kommer ses på ruten.

[Henrik Bavnhøj]

kommer....

[Michael Kjærskov]

Tak til Hoppe for en torsdagstræning liiige over gennemsnittet

750 højdemeter på 77 km er godkendt Bl.a. 2 x speedway bakken stående, 2 x Bakkevej all out, 3 x Koelbjerg siddende i tungt gear og Militærbakken som dessert Min r.. og baglår siger tak, også her til morgen

Vi var 10 RR på Planken i fremragende og tænker (håber) at der er flere i gruppen der står op til “kriblen i køllerne” i dag, ellers må træningsskoene på for mit vedkommende