+34 i snit
: 08 maj 2023, 21:21
tirsdagens træning har fokus på hastighed over hele turen.
Vi skal knokle for at komme hjem med + 34 i snit. Det kalder på samarbejde og fordeling af kræfterne - dvs. føring efter træningstilstand og energi
Ved afgang fra Planken aftaler vi nærmere om organisering og deler op i to grupper, hvis vi, som forventet bliver mere end 12 mand.
skrive gerne lige at du kommer - der loves 18 grader og vind på 8-15 m.sek. så det vil være godt hvis vi er nogle stykker til at dele modvinden.
ruten finder du hér: https://www.strava.com/routes/3090702928565685214
Vi skal knokle for at komme hjem med + 34 i snit. Det kalder på samarbejde og fordeling af kræfterne - dvs. føring efter træningstilstand og energi
Ved afgang fra Planken aftaler vi nærmere om organisering og deler op i to grupper, hvis vi, som forventet bliver mere end 12 mand.
skrive gerne lige at du kommer - der loves 18 grader og vind på 8-15 m.sek. så det vil være godt hvis vi er nogle stykker til at dele modvinden.
ruten finder du hér: https://www.strava.com/routes/3090702928565685214
