RR 20/9, kl. 17.00
: 19 sep 2022, 10:25
Solen kigger frem det meste af dagen i morgen, MEN går allerede ned kl. 19.23 
Tirsdagens tur bliver derfor ud fra devisen: Kort, men Hårdt
Vi kører opvarmning til Ronde van Hesbjerg, som køres omkring syregrænsen i mindre grupper.
Dernæst kører vi mod Koelbjerg-runden, som køres x 2 med forskellige træningsøvelser (dem som var med sidst kan måske huske hvilke
)
Hjemturen går via Militærbakken, hvor folk kan skyde det sidste af, hvis behovet er der
HUSK blinker!
Tirsdagens tur:
https://www.strava.com/routes/2948542521256014246
Tirsdagens tur bliver derfor ud fra devisen: Kort, men Hårdt
Vi kører opvarmning til Ronde van Hesbjerg, som køres omkring syregrænsen i mindre grupper.
Dernæst kører vi mod Koelbjerg-runden, som køres x 2 med forskellige træningsøvelser (dem som var med sidst kan måske huske hvilke
)Hjemturen går via Militærbakken, hvor folk kan skyde det sidste af, hvis behovet er der
HUSK blinker!
Tirsdagens tur:
https://www.strava.com/routes/2948542521256014246
🌬