LPDC Forum • RR 30/08

Side 1 af 1

RR 30/08

: 29 aug 2022, 18:37

af Morten

Så er der atter lækkerier til pedalatleterne…

Vi triller en tur sydpå - husk lygter til hjemturen…

https://www.strava.com/routes/2996884997161478558

Menu:

Opvarmning til Fangel
10 sek. spurter fra Fangel til Allested - helt ned i puls mellem spurterne (ca 10 spurter i alt)
Trille til Brobyværk
Brobyværk til Vester Hæsinge rulleskift - forreste mand ligger over syregræsning (115% FTP - zone 4)
Trille til Ny Stenderup derfra vedvarende tryk til toppen af Ny Stenderupvej - P-plads på toppen
Trille til Sollerupvej - herfra tempo til toppen
Tryk på små bakker frem til Hillerslev
Trille til Sallinge - herfra spurt til skilt i Ølsted
Trille frem mod spurt til Allested
Trille hjem

Det bliver en god tur

Især hvis du kommer og gir den gas..

Re: RR 30/08

: 29 aug 2022, 21:27

af Jesper Andersen

kommer

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 07:56

af Michael Kjærskov

Kommer også

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 08:15

af Allan Friis Madsen

Lyder som en god aften. Vi ses

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 10:56

af Jacob Hoppe

ses

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 13:04

af Casper Wulff

Sten og jeg kommer

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 14:10

af Alan Askvig

Kommer

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 14:23

af Frank Rosander

Kommer også

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 14:37

af Henrik Bavnhøj

Kommer ....

Re: RR 30/08

: 30 aug 2022, 16:32

af Frederik L Hansen

Kommer