RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg fra gruppen, hvor der køres og trænes med henblik på cykelløbsrace, så man vil være i stand til at begå sig i den allerforreste gruppe i motionsløb.
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Michael Kjærskov »

RR-gruppen skal naturligvis også ud på de fynske landeveje, når det har fået regnet af i morgen :D

Ruten og træningsøvelserne får jeg først styr på og lagt op i aften, men regn med løbsspecifik tirsdagstræning og en rute på ca. 75-80 km. i det vest/syd-vest fynske ☀️

... og husk en blinker, da solen går ned lidt i kl. 21.00
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Frederik L Hansen
Indlæg: 90
Tilmeldt: 16 nov 2021, 15:32

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Frederik L Hansen »

Kommer - vi ses 🚴‍♂️🚴‍♂️
Jan Schulz
Indlæg: 120
Tilmeldt: 14 apr 2021, 22:44

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Jan Schulz »

Kommer.
Marcus Astrup
Indlæg: 60
Tilmeldt: 24 jan 2022, 17:39

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Marcus Astrup »

Vi ses 🚴🏽💨
Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Alan Askvig »

Kommer
Brian Skjold Elnegaard
Indlæg: 35
Tilmeldt: 11 jul 2020, 11:05

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Brian Skjold Elnegaard »

Kommer
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Michael Kjærskov »

Vi tar' squ en ny-klassiker :D

Vestpå med et 10 km tempointerval forbi Krengerup gods i mindre grupper. Dernæst lidt eksplosive og lidt mere længerevarende ryk ud til kysten og tilbage igen, inden de sidste tændstikker bliver brændt af op ad Dyred Banke og ind mod Sanderum skiltet.

78 km og 650 hdm. ... og vi skal have mindst 34 km/t i snit når vi lander ved kiosken i Sanderum 🚴🏻‍♂️💨

Vel mødt :twisted:

https://www.strava.com/routes/28471857
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Jesper Andersen
Indlæg: 779
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Jesper Andersen »

Kommer
Jesper Andersen
Allan Friis Madsen
Indlæg: 170
Tilmeldt: 05 jul 2020, 17:49

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Allan Friis Madsen »

Jeg kommer
Frank Rosander
Indlæg: 85
Tilmeldt: 21 apr 2021, 13:41

Re: RR 16/8, kl. 18.00

Indlæg af Frank Rosander »

Kommer
Besvar