Vi skal ud og køre lidt længere intervaller og vi har tidligere kørt en rute der egner sig til dette:
https://www.strava.com/routes/2819259623583484248
Så træning i at ligge med god belastning i længere periode
RR 7.7
-
Marcus Astrup
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 24 jan 2022, 17:39
Re: RR 7.7
Tak for hjælpen og tak fordi I ventede. Det gik måske lige stærkt nok fra erhvervelsen til debuten - jeg får cyklen efterspændt og indstillet, og så skylder jeg vist et par føringer i næste uge. Håber I havde en god træning (y)