RR 5/7

[Jacob Hoppe]

Så er det tid til lidt bakke træning.
Vi skal have kørt nogle hm med indlagte intervaller. 4x4 min. R4 min. Og 4x1 min R 4 min.
Hvis der er mere i tanken, slutter vi af med en all out op af militærbakken.

Dagens rute:
http://www.strava.com/routes/2978958922594219298

Vel mødt

[Allan Herskind]

Jeg tror du mener 5/7

[Frederik L Hansen]

Kommer.

[Jesper Andersen]

Kommer. Må ud og mærke hvad Covid 19 har gjort ved formen

[Jacob Hoppe]

Allan

[Alan Askvig]

Kommer

[Marcus Astrup]

Kommer

[Allan Friis Madsen]

Bakker det er jo lige noget for mig ses I morgen

[Hans Chr. Hansen]

Lyder hyggeligt

[Tue Esbjerg]

Kommer