Hej alle
Her er et forslag til tirsdagsrute og træning.
https://www.strava.com/routes/2961270592405760728
Michael er i Italien jacob og Jesper er til TacTic Cup og jeg prøver komme mig efter COVID . Så vi håber der er nogle, som kopierer ruten eller tager en anden med
Ruten foreslås kørt med opvarmning til fangel herefter 8 til10 stk. 30x30 intervaller ned til Radby.
Rolig gruppekørsel til Brobyværk - NED I PULS!!!. Bakkespurt til toppen af bjerget. Fuld skrald..
Rolig kørsel - helt rolig - frem til skiltespurt mod Hårby
Spurt mod skiltet i Faldsled - NB pas på modkørende - der er lidt dårlig sigt i svingene
Overvej en is i café Vandkanten på havnen i Faldsled
Kør evt. et par bakkespurter hjemover fulgt op af skiltespurter ind mod Ølsted og naturligvis finaleskilt i Fangel.
Håber virkelig snart jeg får den flagermus ud af blodbanen.. og glæder mig til snart at være med igen.
RR 17.05.22
- Allan Herskind
- Indlæg: 921
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28
Re: RR 17.05.22
Hej med jer,
Den foreslåede rute går lige igennem TacTic ruten, så jeg kunne foreslå, at I bare kører af landevejen gennem Fangel og finder til Brobyværk lidt længere nede.
Den foreslåede rute går lige igennem TacTic ruten, så jeg kunne foreslå, at I bare kører af landevejen gennem Fangel og finder til Brobyværk lidt længere nede.
Venlig hilsen
Allan Herskind
Vil du være med på vinderholdet?
Så kom og kør i Turbogruppen i 2024
Allan Herskind
Vil du være med på vinderholdet?
Så kom og kør i Turbogruppen i 2024