RR 5.5

Indlæg fra gruppen, hvor der køres og trænes med henblik på cykelløbsrace, så man vil være i stand til at begå sig i den allerforreste gruppe i motionsløb.
Besvar
Jesper Andersen
Indlæg: 779
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

RR 5.5

Indlæg af Jesper Andersen »

Vi tager en lidt kortere tur end i dag :D . Kun lidt over 80 km og så genbruger vi turen fra i søndags da den er god til lidt længere intervaller. Vi kører intervaller på landevejen ind til Kerteminde og så fra Kerteminde til Bovense. Vi kører 4 min intervaller og det bliver nok en 7-8 stk. Vi kører lige en spids over syregrænsen men heller ikke mere. Vi får naturligvis også lige nogle 10s sprint på turen. Husk når vi kører dem så skal i ramme watt-max :twisted:

Ruten:
https://www.strava.com/routes/2955515454860728072
Jesper Andersen
Morten
Indlæg: 112
Tilmeldt: 14 sep 2020, 21:14

Re: RR 5.5

Indlæg af Morten »

Lyder godt - jeg kommer
Jacob Hoppe
Indlæg: 148
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:22

Re: RR 5.5

Indlæg af Jacob Hoppe »

Ses
Frederik L Hansen
Indlæg: 90
Tilmeldt: 16 nov 2021, 15:32

Re: RR 5.5

Indlæg af Frederik L Hansen »

Kommer
Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: RR 5.5

Indlæg af Alan Askvig »

Kommer
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: RR 5.5

Indlæg af Michael Kjærskov »

Dukker også op :D
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Henrik Christensen
Indlæg: 6
Tilmeldt: 29 jun 2020, 21:14

Re: RR 5.5

Indlæg af Henrik Christensen »

Når desværre ikke træning i dag.
God tur til jer 8-)
Marcus Astrup
Indlæg: 60
Tilmeldt: 24 jan 2022, 17:39

Re: RR 5.5

Indlæg af Marcus Astrup »

Jeg kommer
Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: RR 5.5

Indlæg af Alan Askvig »

Desværre afbud fra mig - ikke helt på toppen😰
Steinbjørn Hansen
Indlæg: 100
Tilmeldt: 30 jun 2020, 13:38

Re: RR 5.5

Indlæg af Steinbjørn Hansen »

Så er jeg også med
Besvar