Cykelrelateret styrketræning vintersæson 2021/22

Om alt det der kan være med til at give god trivsel i Pedaleur
Besvar
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Cykelrelateret styrketræning vintersæson 2021/22

Indlæg af Michael Kjærskov »

Nu er vi langsomt begyndt at bevæge os ind i efterårsmånederne, og inden vi får set os om, er dagene med Indian-summer temperaturer overstået, og de mørke efterårs-/vinteraftener en realitet.

Igen i denne vintersæson bliver der startet 3 hold op med cykelrelateret styrketræning for Le Pedaleur de Charmes medlemmer hos Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik.

Som sidste sæson vil træningen være onsdag fra kl. 17.00 – 18.15 eller kl. 18.30 – 19.45 for mændenes vedkommende, mens vi er nødt til at rykke Charmepigernes træningstid om torsdagen en time, så denne vil være fra kl. 18.00 – 19.15 (håber det er OK piger 😊)

Vi starter op i uge 45 (10. & 11. november) og slutter i uge 6 (9. & 10. februar) Det giver 6 gange inden jul, uge 45-50, og 6 gange i det nye år, uge 1-6. I alt 12 klubtræninger.

Det er ikke nogen hemmelighed at sidste sæsons skiftende Corana-reglementer gjorde gennemførelsen af klubtræningerne til en stor udfordring – og også sluttelig endte med, at vi ikke kunne gennemføre alle de planlagte træninger.

Klinikken har derfor besluttet at give de Pedaleurs, der deltog på holdene i sidste sæson, førsteret til denne sæsons pladser, da deres forløb forblev uforløst pga. Corona, og da de har et tilgodehavende stående hos Dalum Fysioterapi (fysisk såvel som økonomisk😉)
Sidste års deltagere vil derfor blive kontaktet pr. mail/telefon hvorvidt de ønsker en holdplads igen i år. Svarfrist senest 3. oktober for at sikre sig en plads…

Skulle der være klubmedlemmer der ikke deltog på holdene i sidste sæson, men som kunne være interesserede i år, vil det være muligt at tilmelde sig evt. ledige pladser på Forum under aktiviteter fra den 4. oktober.

Holdtræningsprisen er den samme som sidste år, hvilket betyder at den samlede pris er kr. 1.188,- (=12 x 99,-) for ”klubtræningspakken”.

Er der medlemmer der igen i år ønsker at blive screenet inden træningsopstart – eller skulle der være nye medlemmer, der ønsker at deltage på holdene - vil det igen i år være mulig at få lavet en fysioterapeutisk screeningskonsultation inden man starter op med klubtræningerne.
Denne afregnes separat. LPdC-pris kr. 295,- (normalpris kr. 650,-)

Håber at vi igen i år bliver rigtig mange træningsparate Pedaleurs på de enkelte hold 😊💪🏻
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Casper Bjerring
Indlæg: 167
Tilmeldt: 02 jul 2020, 08:31

Re: Cykelrelateret styrketræning vintersæson 2021/22

Indlæg af Casper Bjerring »

Fedt :)
Kan varmt anbefale en screening også selv om man ikke deltager i trænings aftenerne.
Hans Jørgen Nielsen
Indlæg: 106
Tilmeldt: 13 jul 2020, 10:02
Geografisk sted: Odense

Re: Cykelrelateret styrketræning vintersæson 2021/22

Indlæg af Hans Jørgen Nielsen »

Hej
Jeg vil rigtig gerne deltage men kan ikke finde tilmelding under EVENT.
/Hans Jørgen - tlf. 4038 3332
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: Cykelrelateret styrketræning vintersæson 2021/22

Indlæg af Michael Kjærskov »

Så er fristen udløbet for sidste sæsons deltagere, hvorvidt man ønskede en holdplads igen i år, og Waouuu…. Sikken positiv tilbagemelding.

Et par stykker har ønsket at rykke træningstid, et par stykker kan desværre ikke være med i år, og et par klubmedlemmer, der ikke var med sidste år, har allerede meldt deres interesse, hvis der blev ledige pladser.

Dette betyder at herrernes træningshold om onsdagen fra kl. 17.00 - 18.15 er fuldt booket (14 deltagere), og at holdet fra 18.30 – 19.45 kun har én ledig plads tilbage (13 tilmeldte deltagere).

Charmepigernes torsdagshold fra kl. 18.00 – 19.15 har foreløbig 7 deltagere, og vi skulle gerne op på min. 8 deltagere for at få den samme gode holddynamik, som vi havde sidste år.

Den store forhåndsinteresse betyder at jeg har besluttet mig for ikke at slå holdene op på aktivitetslisten, men i stedet tage imod evt. tilmelding til det sene herrehold og til Charmepigeholdet her på tråden (Forum) eller på klinikkens mail: Klinik@dalumfysioterapi.dk

Så meld endelig ind, hvis du gerne vil sikre dig en plads på klubholdene til en god gang cykelrelateret styrketræning hen over de kommende vintermåneder.


Holdfordelingen ser foreløbig ud som følger:

Hold 1, kl. 17.00 - 18.15 (fuldt booket)

Peter Dallmann
Michael G. Jensen
Brian S. Elnegaard
Leif Svarer
Claus Hassing
Allan Herskind
Michael S. Nielsen
John Junge
Bo Ravn
Jan Hald Kjeldsen
Michael Seedorf
Gunner Andersen
Halvard Skott
Kim Nielsen

Hold 2, kl. 18.30 - 19.45 (én plads tilbage)
Per Antoni
Michael Andersen
Søren Dahl Mortensen
Jesper Andersen
Bent Bächler
Roger Oinas
Alan Askvig
Lars Rousing
Rene Mose
Johnny Sørensen
Jacob Hoppe
Claus Mogensen
Morten Hoff

Charmepigerne, torsdag kl. 18.00 – 19.15
Anne-Grethe Schou Andersen
Hanne Hoppe
Janne Holm
Janne Nortvig
Karin Søndergaard
Lene Christensen
Pernille Nørremark
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: Cykelrelateret styrketræning vintersæson 2021/22

Indlæg af Michael Kjærskov »

Hans Jørgen Nielsen skrev: 04 okt 2021, 09:06 Hej
Jeg vil rigtig gerne deltage men kan ikke finde tilmelding under EVENT.
/Hans Jørgen - tlf. 4038 3332
Hej Hans Jørgen, jeg kontakter dig lige på telefon senere i dag :D
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Hans Jørgen Nielsen
Indlæg: 106
Tilmeldt: 13 jul 2020, 10:02
Geografisk sted: Odense

Re: Cykelrelateret styrketræning vintersæson 2021/22

Indlæg af Hans Jørgen Nielsen »

Hej Michael
Jeg vil rigtig gerne have den sidste ledige plads.
Ring gerne.
/HJ
Besvar