Torsdag den 12 august kl 18.00

[RonnySonne]

Hej Alle

Fortræning til Italien ...............
Nok den mest kedelige bakketur bliver her tilbudt.
Vi skal mod Vissenbjerget.
Og der skal køres 10 omgange på Bredturen, som består af stigning mod motorbanen, ned og vende i rundkørslen og op af bakkevej til Vissenbjerg igen.
Det gir ca 80 hm på hver tur, man når.

Vi laver turen som frit løb, alle mod alle.
Efter første mand har nået 10 omgange, triller vi roligt hjemad igen.

Beregnet køretid 2½ time.

Hvem vil ikke gerne møde week-enden med +1000 hm på kontoen.

SES VI ??

Ronny

[Bent Bächler]

Kommer

[Søren Dahl Mortensen]

Jeg kommer, men vil måske dreje fra efter et par runder i vissenbjerg hvis nogen er med på en mere “normal” tur

[Jan Hald Kjeldsen]

Jeg kommer og er frisk på Sørens alternativ

[Tue Esbjerg]

Kommer, vi ses.

[Jesper Andersen]

Jeg kører med hvis jeg når det.

[Rolf Mikkelsen]

Jeg kommer også.

[Bjarne Larsen]

Også med

[Charles Mejner Thorarinsson]

Tak for en alternativ træningsaften...
Fuld fart til Vissenbjerg, + runder iflg Ronny's beskrivelse (5,02km og 82HM pr. runde)
6+3 mand på udturen

3 mand nåede 7 runder
1 nåede 6 runder
2 mand med defekter
3 mand kørte alternative strækninger
Efter 80km og 1010Hm trillede jeg af bagvejen hjem

Godt kæmpet alle mand

Hvad spiser Ronny til morgenmad ????????? ..det skal vi have med til Italien

[RonnySonne]

Det blev en krævende tur for nogen..

Selvom Charles skriver 7 runder, tror jeg nu vi var 3 der nappede 8 runder. Men hvem tæller når man ligger i front
Må indrømme, godt at kunne mærke trætte ben idag, men heldigvis ingen ømhed.
Desværre kun 1044 hm

Men tiden løb fra os.. 3 timer på en hverdag det er for lang tid.

PS.: Til alle, husk at give besked til turleder hvis du triller hjem før tid.

Godt kørt.

Min morgenmad består af bakker.....

Ronny