Intervaltræning
-
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 03 jul 2020, 00:26
Intervaltræning
Masser af korte intervaller og en negativ Covid-19 test.
Det er det positive, der er at sige. Det negative er at intervallerne foregår på gangen I orthopædkirurgisk afd. O1 på Svendborg sygehus og Covid-19 testen kommer fordi jeg er indlagt med hoftefraktur.
Nå men tilbage til intervallerne. Jeg har en tid på 58s fra elevatoren til Covid-19 afsnittet. Kan ikke se om der er et Strava segment!?
Pas på derude; det kan være pletvis glat
Det er det positive, der er at sige. Det negative er at intervallerne foregår på gangen I orthopædkirurgisk afd. O1 på Svendborg sygehus og Covid-19 testen kommer fordi jeg er indlagt med hoftefraktur.
Nå men tilbage til intervallerne. Jeg har en tid på 58s fra elevatoren til Covid-19 afsnittet. Kan ikke se om der er et Strava segment!?
Pas på derude; det kan være pletvis glat
-
- Indlæg: 611
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:07
- Geografisk sted: Odense SV
Re: Intervaltræning
Øv Roger
Held og lykke med intervallerne
Held og lykke med intervallerne
-
- Indlæg: 402
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30
Re: Intervaltræning
For h...... Roger, øv, øv, øv
Dejligt at høre at du trods omstændighederne ikke har mistet dit altid smittende humør
Ønsker dig alt det bedste, hurtig heling og en speedy recovery
PS! Stravasegmentet kan du selv lave, hvis det ikke allerede eksisterer. Sig til hvis du har brug for hjælp hertil
Dejligt at høre at du trods omstændighederne ikke har mistet dit altid smittende humør
Ønsker dig alt det bedste, hurtig heling og en speedy recovery
PS! Stravasegmentet kan du selv lave, hvis det ikke allerede eksisterer. Sig til hvis du har brug for hjælp hertil
Michael Kjærskov
Think outside, no box required
Think outside, no box required
-
- Indlæg: 309
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 19:11
-
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 03 jul 2020, 00:26
Re: Intervaltræning
Jeg er ikke meget for at oprette netop de intervaller. For intervaller er til for at slås og det ønsker jeg ikke at lægge op til.
Hvordan det kunne ske: for ikke at udfordre skæbnen for meget, valgte jeg at køre grusstier. Men der kan også være lavninger med is og jeg fandt netop sådan en. I nowhereland hvor ikke engang en ambulance kunne komme til. Så det var på alle 4 væk fra den kolde og glatte is, op at stå, op på cyklen og forsøge at komme ud på alfarvej. Det er ikke let i den situation, så jeg ringede efter en ambulance. Markvejen var heldigvis navngivet.
Hvordan det kunne ske: for ikke at udfordre skæbnen for meget, valgte jeg at køre grusstier. Men der kan også være lavninger med is og jeg fandt netop sådan en. I nowhereland hvor ikke engang en ambulance kunne komme til. Så det var på alle 4 væk fra den kolde og glatte is, op at stå, op på cyklen og forsøge at komme ud på alfarvej. Det er ikke let i den situation, så jeg ringede efter en ambulance. Markvejen var heldigvis navngivet.
-
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 25 sep 2020, 15:57
Re: Intervaltræning
Av av sikke noget skidt. Rigtig god bedring
-
- Indlæg: 799
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02
Re: Intervaltræning
Det får mig til at tænke på dit styrt hvor du brækkede kravebenet i en lavning men på raceren. Mindes endnu da jeg skulle skubbe dig hjem men endte med dårligt at kunne følge dig da du var høj på adrenalin
Rigtig god bedring Roger.
Rigtig god bedring Roger.
Senest rettet af Jesper Andersen 30 jan 2021, 22:49, rettet i alt 1 gang.
Jesper Andersen
-
- Indlæg: 65
- Tilmeldt: 13 jul 2020, 01:05
- Geografisk sted: Bellinge, Odense SV
Re: Intervaltræning
Av for den!
God bedring
God bedring
-
- Indlæg: 148
- Tilmeldt: 29 aug 2020, 14:54
Re: Intervaltræning
Roger jeg husker også dit første møde med isen, jeg ved ikke om det er en fatal tiltrækningskraft du har med is, men for pokker kontakt nu en makker fra LPDC, når du bevæger dig ud på de vilde vover, så du i det mindste har en der kan hjælpe dig, når det går galt. Det er jeg sikker på at Gitte giver mig ret i! Og så rigtig god bedring.
- Allan Herskind
- Indlæg: 921
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28
Re: Intervaltræning
Øv Roger.
Sommetider går det bare galt, men lige træls er det.
Og du kan ikke engang blive sygemeldt!
Håber det heler og at du kommer dig uden men.
Vi snakkes
Sommetider går det bare galt, men lige træls er det.
Og du kan ikke engang blive sygemeldt!
Håber det heler og at du kommer dig uden men.
Vi snakkes
Venlig hilsen
Allan Herskind
Vil du være med på vinderholdet?
Så kom og kør i Turbogruppen i 2024
Allan Herskind
Vil du være med på vinderholdet?
Så kom og kør i Turbogruppen i 2024