LPDC Forum


http://forum.pedaleur.dk/

Styrketræning frem mod jul

http://forum.pedaleur.dk/viewtopic.php?t=2112

Side 3 af 3

Re: Styrketræning frem mod jul

: 09 dec 2020, 07:30
af Per Antoni
Fuld forståelse herfra selv om jeg stemte for at forsætte , det er ikke nødvendigt at fortsætte med risiko for at nogen bliver smittet ,kommer bare sådan til at savne det 8-) godt at jeg nåde at købe elastikker sidste gang, så kan man da holde træningen igang + har gang i at lave en udendørs cross fit bane 8-) , rigtig god jul til jer allesammen 🎄🎄🎄🎄

Re: Styrketræning frem mod jul

: 09 dec 2020, 10:00
af Michael Kjærskov
Per Antoni skrev: ↑09 dec 2020, 07:30 Fuld forståelse herfra selv om jeg stemte for at forsætte , det er ikke nødvendigt at fortsætte med risiko for at nogen bliver smittet ,kommer bare sådan til at savne det 8-) godt at jeg nåde at købe elastikker sidste gang, så kan man da holde træningen igang + har gang i at lave en udendørs cross fit bane 8-) , rigtig god jul til jer allesammen 🎄🎄🎄🎄
Lyder MEGA fedt Per :D Den glæder jeg mig til at komme ud at prøve 💪🏻😉

Re: Styrketræning frem mod jul

: 09 dec 2020, 14:00
af Roger Oinas Larsen
Fuld forståelse for beslutning

Re: Styrketræning frem mod jul

: 09 dec 2020, 15:27
af Jesper Andersen
Husk hjemmetræningen i aften. Det bliver hårdt og ensomt :shock:
Kan oplyse at banetræningen også er aflyst frem til 3.januar, så nu er det mørkemandstræning.

Re: Styrketræning frem mod jul

: 12 dec 2020, 10:14
af Michael Kjærskov
Så burde der være tilsendt lidt "julegodter" til alle deltagere på styrketræningsholdene :D

Betragt det stadig som vævstilvending, og tag hellere flere gentagelser, ex. 3 sæt af 25 gentagelser, i stedet for at fyre for hurtigt op for belastningen. Vi kan lige så godt benytte os af den ufrivillige Corona-pause til at få et endnu bedre bundniveau 8-)

God fornøjelse med øvelserne, og god Jul til dig og dine nære :D

Re: Styrketræning frem mod jul

: 12 dec 2020, 10:27
af Allan Herskind
Tak for tilsendte Michael.
Så er det jo bare at tage sig lidt sammen og få det gjort🤳.
Målet er at kunne kravle i alle 4 retninger. Med fornøjelse......

Også herfra god jul og godt nytår til alle.

Re: Styrketræning frem mod jul

: 12 dec 2020, 11:08
af Michael Kjærskov
Allan Herskind skrev: ↑12 dec 2020, 10:27 Tak for tilsendte Michael.
Så er det jo bare at tage sig lidt sammen og få det gjort🤳.
Målet er at kunne kravle i alle 4 retninger. Med fornøjelse......

Også herfra god jul og godt nytår til alle.
I har forhåbentlig ikke brug for at kravle efter at have lavet øvelserne :lol: :lol: :lol:
... men hvis I skal, ja så er Bear Crawl øvelsen som jeg viste jer jo en fantastisk core øvelse... i alle retninger... og med rumpen nede :lol: :lol: :lol:

Re: Styrketræning frem mod jul

: 12 dec 2020, 11:30
af Alan Askvig
Michael Kjærskov skrev: ↑12 dec 2020, 10:14 Så burde der være tilsendt lidt "julegodter" til alle deltagere på styrketræningsholdene :D

Betragt det stadig som vævstilvending, og tag hellere flere gentagelser, ex. 3 sæt af 25 gentagelser, i stedet for at fyre for hurtigt op for belastningen. Vi kan lige så godt benytte os af den ufrivillige Corona-pause til at få et endnu bedre bundniveau 8-)

God fornøjelse med øvelserne, og god Jul til dig og dine nære :D
👍👍

Re: Styrketræning frem mod jul

: 12 dec 2020, 20:09
af Nina Egesborg
Tak for julegodterne, Michael. Så må vi virkelig til at give den gas hjemme :D
Enig i, at beslutningen er den rigtige.

Glædelig jul og godt nytår til alle. :D

Nina E.
Alle tider er UTC+02:00
Side 3 af 3

Udviklet af phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Dansk oversættelse & hjælp