LPDC Forum

Det bliver mig der dukker op med en tur i morgen

... og i anledningen af at kun et fåtal af klubbens medlemmer har været udenlands i år og prøve kræfter med de syd-europæiske bjergtinder, bliver der i morgen disket op med en af mine favorit træningsruter, når der er bjerge i sigte

Vi skal køre "Ronde van Hesbjerg" og "Ronde van Koelsbjerg". Godt 60 km og ca. 650 hdm
Ruten kan ses her:
https://www.strava.com/routes/2741372373202879042

Vi ses

Jeg kommer selvfølgelig, med forhåbentlig friske og udhvilede bjergben

Kommer måske? (knæ problem)

Kommer

Kommer også og forsøger ikke at få kørt så hårdt. Det er 5. dag i træk med træning.

Kommer

Kommer

Fin tilslutning på Planken i aften, hvor 10 mand stod klar til at få lidt tons og lidt højdemeter i stængerne.

Casper havde fået svigermekanikken til at putte børnene, og det nød vi andre godt af når der blev lukket op for gazzz'en på fladbanestykkerne
Ellers blev der kørt runder ved Hesbjerg og Koelbjerg. Super lækkert terræn til at få justeret pulsen op, op, op selvom turlederens idé med at forsøge rulleskift hele vejen rundt på "Ronde van Hesbjerg" led en krank skæbne Carsten Olsen blev tabt på runden, blev kørt op igen, og kørte derefter i forvejen. Og Carsten må have haft gode ben for vi andre så ham i hvert fald ikke mere i aften

På trods af de små ups'er en super aften på rammen, selvom kulden bed godt i kinderne på vej ind mod Odense.

Tak for turen til alle mand

Det er jo betryggende at kunne overdrage træningen til dig, Michael. Der er altid garanti for en spændende rute og en god gang træning.
Skøønt lige at kunne sidde bagved og nyde turen
Til Casper: Vi kørte 900 Watt i 20 sekunder. (Den nappede i lårene)
Mon ikke vi ses søndag.

Tak for en rigtig god tur fed rute.. svigermekanikken var næsten lykkes med putning så jeg nåede også at putte ..
Til Jesper: det er da ganske pænt..
vi ses på et tidspunkt.