Mørkemands kl 18 2/1-2020

[Claus V Nielsen (mureren)]

Kommer.

Mureren.

[Jesper Andersen]

Vi er nået til torsdag i den 4. uge i træningsprogrammet.
Den siger 8x(4+2) ved 80-90 %.
Meld lige ind om i kommer nu det er første gang efter nytår, så vi kan se hvor mange nytårs-fortsæt der er gang i.

[Alan Askvig]

Kommer og får kørt nytårs-forkølelsen ud af kroppen

Godt Nytår

[Casper Bjerring]

Kommer..
vi ses ved hallen.

[Annette Dam Fialla]

Kommer

[Steinbjørn Hansen]

Vil gerne melde mig på banen igen og godt at se i holder mørkehyggen ved lige.
Jeg er dog først klar til lufthavnen fra på tirsdag. Foreløbig tager jeg en rolig opstart i aften på gyngehesten.
God tur.

[Jesper Andersen]

Godt at høre du er klar igen Steinbjørn.
Vi skal nok få kørt de extra julekilo af dig igen🌬

[Brian Nørregaard Nielsen]

Jeg kommer ikke i dag men god tur til jer andre

[Alan Askvig]

Desværre afbud fra mig, da jeg ikke er helt på toppen

God tur til alle

@Steinbjørn - ses tirsdag

[Claus V Nielsen (mureren)]

Tak for en våd og kold aften.

Var med på alle 3 runder.

Så 70 km er ok. Ses.

Mureren