RR 10.4
-
- Indlæg: 805
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02
RR 10.4
Temperatur falder lidt men stadig ingen sne!
Dagens træning bliver omkring Vissenbjerg så mon ikke vi finder en bakke eller to til at træne lidt VO2 max. Endvidere vil der blive kørt nogle tempostykker omkring AT og selvfølgelig skal spurt disciplinen også øves.
omkring de 70km og husk stadig en blinker.
Dagens træning bliver omkring Vissenbjerg så mon ikke vi finder en bakke eller to til at træne lidt VO2 max. Endvidere vil der blive kørt nogle tempostykker omkring AT og selvfølgelig skal spurt disciplinen også øves.
omkring de 70km og husk stadig en blinker.
Jesper Andersen
-
- Indlæg: 191
- Tilmeldt: 05 jul 2020, 17:49
Re: RR 10.4
Vi ses i morgen. Lyder som en god gang træning .
-
- Indlæg: 805
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02
Re: RR 10.4
13 mand ved Planken. Det er godkendt. Vi havde rigtig mange punkteringer i dag så ruten måtte ændres men vi fik bakkerne med. Derudover en del modvindskørsel i 2 grupper på AT
niveau. Vi har et fint niveau pt og det er vigtigt at der bliver holdt fast i træningen nu så der kan bygges videre på det stærke fundament der er etableret. Dem der overvejer licens klippekort kan godt begynde at komme ud af busken.
Tak for god tur.
PS håber du kom godt hjem Alan
niveau. Vi har et fint niveau pt og det er vigtigt at der bliver holdt fast i træningen nu så der kan bygges videre på det stærke fundament der er etableret. Dem der overvejer licens klippekort kan godt begynde at komme ud af busken.
Tak for god tur.
PS håber du kom godt hjem Alan
Jesper Andersen