RR 16.10 kl.17

[Jesper Andersen]

Nok en ca. 60 km tur i det fine sommer-/efterårsvejr
Ingen planlagte intervaller. Vi kører for at finde motivationen frem til vinterens mørkemandstræning

[Alan Askvig]

Kommer

[Claus V Nielsen (mureren)]

Sådan. Jesper.

Kommer.

Mureren.

[Casper Bjerring]

Kommer hvis jeg når det..

[Brian Skjold Elnegaard]

Kommer

[Jonas Bendixen]

Kommer

[Allan Herskind]

Ca 9 kørte med på Jespers tur.
En rigtig fin tur med blandet vej og blandet kørsel i det dejlige oktobervejr.
Det går faktisk fint med at køre sommercykel med ordentlig lys, og det er jo meget rart, når nu det er så fint vejr og tørre veje.
Tak for turen og til Jesper for at guide rundt.

[Alan Askvig]

Dejlig tur i super vejr.
HC var med og når han en sjælden gang er med, tager han som reglen også et skilt
En snu ræv ham HC

Takl for turen

[Claus V Nielsen (mureren)]

Tak for en god tur.

Mureren

[Hans Chr. Hansen]

60 km er lige, hvad jeg kan holde til i min nuværende form. Jeg har kastet mig over vægtløftning og har genvundet noget af ungdommens power, så jeg kan vinde en rigtig stærkmandsspurt om Højme-skiltet. Det er Jeg glad for. Vi er mange pedalører, som har en del år på bagen, og jo ældre vi bliver, jo mere gavn har vi af styrketræning. Tænk over det, nu hvor vi går ind i "indendørsmånederne". Loop fitness på Dalumvej har eksempelvis et nemt og effektivt koncept med cirkeltræning på maskiner. PS: Tak for et fint lead-out, Askvig