RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg fra gruppen, hvor der køres og trænes med henblik på cykelløbsrace, så man vil være i stand til at begå sig i den allerforreste gruppe i motionsløb.
Besvar
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Michael Kjærskov »

Det bliver mig der dukker op med en tur i morgen :D

... og i anledningen af at kun et fåtal af klubbens medlemmer har været udenlands i år og prøve kræfter med de syd-europæiske bjergtinder, bliver der i morgen disket op med en af mine favorit træningsruter, når der er bjerge i sigte 8-)

Vi skal køre "Ronde van Hesbjerg" og "Ronde van Koelsbjerg". Godt 60 km og ca. 650 hdm :roll:
Ruten kan ses her:
https://www.strava.com/routes/2741372373202879042

Vi ses
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Brugeravatar
Michael G Jensen
Indlæg: 52
Tilmeldt: 29 jun 2020, 21:53

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Michael G Jensen »

Jeg kommer selvfølgelig, med forhåbentlig friske og udhvilede bjergben 🤗
Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Alan Askvig »

Kommer måske? (knæ problem😡)
Brugeravatar
Per Schmidt Nielsen
Indlæg: 497
Tilmeldt: 30 jun 2020, 08:09

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Per Schmidt Nielsen »

Kommer :)
Jesper Andersen
Indlæg: 778
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Jesper Andersen »

Kommer også og forsøger ikke at få kørt så hårdt. Det er 5. dag i træk med træning.
Jesper Andersen
Steinbjørn Hansen
Indlæg: 100
Tilmeldt: 30 jun 2020, 13:38

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Steinbjørn Hansen »

Kommer
Jacob Hoppe
Indlæg: 148
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:22

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Jacob Hoppe »

Kommer
Michael Kjærskov
Indlæg: 390
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Michael Kjærskov »

Fin tilslutning på Planken i aften, hvor 10 mand stod klar til at få lidt tons og lidt højdemeter i stængerne.

Casper havde fået svigermekanikken til at putte børnene, og det nød vi andre godt af når der blev lukket op for gazzz'en på fladbanestykkerne 🚴💨💨💨
Ellers blev der kørt runder ved Hesbjerg og Koelbjerg. Super lækkert terræn til at få justeret pulsen op, op, op 8-) selvom turlederens idé med at forsøge rulleskift hele vejen rundt på "Ronde van Hesbjerg" led en krank skæbne :oops: Carsten Olsen blev tabt på runden, blev kørt op igen, og kørte derefter i forvejen. Og Carsten må have haft gode ben for vi andre så ham i hvert fald ikke mere i aften :lol:

På trods af de små ups'er en super aften på rammen, selvom kulden bed godt i kinderne på vej ind mod Odense.

Tak for turen til alle mand :D
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨
Jesper Andersen
Indlæg: 778
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Jesper Andersen »

Det er jo betryggende at kunne overdrage træningen til dig, Michael. Der er altid garanti for en spændende rute og en god gang træning.
Skøønt lige at kunne sidde bagved og nyde turen 8-)
Til Casper: Vi kørte 900 Watt i 20 sekunder. (Den nappede i lårene)
Mon ikke vi ses søndag.
Jesper Andersen
Casper Bjerring
Indlæg: 167
Tilmeldt: 02 jul 2020, 08:31

Re: RR 17/9, kl. 17.00

Indlæg af Casper Bjerring »

Tak for en rigtig god tur fed rute.. svigermekanikken var næsten lykkes med putning så jeg nåede også at putte :roll: :roll: ..
Til Jesper: det er da ganske pænt..
vi ses på et tidspunkt.
Besvar