Hej,
Er der interesse for bakketuren med Speedwaybakken i morgen? Godt 60 km.
Kh. Karin
Søgningen gav 991 resultater
- 17 apr 2024, 17:53
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - Turbo, torsdag, den 18.04.24 kl. 18
- Svar: 9
- Visninger: 202
- 14 apr 2024, 22:10
- Forum: Cykelrejser
- Emne: Italien 2024
- Svar: 82
- Visninger: 21472
Re: Italien 2024
Hej, Vi, CP'erne, har kigget lidt på ruterne og talt om, at de måske bliver lige i overkanten. Er der mulighed for, at nogle af jer vil hjælpe med at afkorte lidt - måske til mellem 70-110 km og 1500-2500 hm? En del af os kender ikke området og er lidt usikre på, hvor det er hensigtsmæssigt at korte...
- 14 apr 2024, 21:59
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - søndag, den 14.04.24 kl. 9 - træning med Michael K.
- Svar: 12
- Visninger: 763
Re: CP - søndag, den 14.04.24 kl. 9 - træning med Michael K.
Tusind tak for en super-god træning, Michael 👍. Vi kørte intervaller, lærte om syregrænser, forbrænding, udholdenhed m.m. Gode instruktioner som vi selv kan arbejde videre med. 75 km i vældig god vind 💨🚴♀️💨🚴♀️💨 - var det 3,5 vi kunne gange med? 🤩 Tusind tak for at du og dine holdkammerater er så i...
- 13 apr 2024, 08:22
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - kaptajn, tirsdag, den 16.04.25 🌞
- Svar: 10
- Visninger: 322
CP - kaptajn, tirsdag, den 16.04.25 🌞
Hej,
Hermed ruten til tirsdag: https://strava.app.link/TZ6Qcf1SKIb — 2024-04-16_Kaptajn-Carsten_Gl. Højmevej, Vissenbjerg, Langesø, Elmelund, 46,5 km, 360 hm.
Skriv gerne om I kommer
Kh. Karin
Hermed ruten til tirsdag: https://strava.app.link/TZ6Qcf1SKIb — 2024-04-16_Kaptajn-Carsten_Gl. Højmevej, Vissenbjerg, Langesø, Elmelund, 46,5 km, 360 hm.
Skriv gerne om I kommer
Kh. Karin
- 13 apr 2024, 08:17
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - mini-kaptajn-kursus med Carsten, 3 tirsdage efter påske 🐣
- Svar: 37
- Visninger: 2180
Re: CP - mini-kaptajn-kursus med Carsten, 3 tirsdage efter påske 🐣
Tak for en super-god instruktion, Carsten og for dine tip - vi bliver jo flyvende . Det var dejligt, at vi var så mange, så vi kunne øve rulleskiftet.
Vi ses på tirsdag . Jeg laver en ny tråd med ruten.
Kh. Karin
Vi ses på tirsdag . Jeg laver en ny tråd med ruten.
Kh. Karin
- 13 apr 2024, 08:11
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - søndag, den 14.04.24 kl. 9 - træning med Michael K.
- Svar: 12
- Visninger: 763
Re: CP - søndag, den 14.04.24 kl. 9 - træning med Michael K.
Hej Michael,
Det lyder godt . Ruten er lagt over på Garmin. Vi ses i morgen.
Kh. Karin
Det lyder godt . Ruten er lagt over på Garmin. Vi ses i morgen.
Kh. Karin
- 10 apr 2024, 22:37
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - mini-kaptajn-kursus med Carsten, 3 tirsdage efter påske 🐣
- Svar: 37
- Visninger: 2180
Re: CP - mini-kaptajn-kursus med Carsten, 3 tirsdage efter påske 🐣
Hanne kommer også.
- 10 apr 2024, 22:10
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - solskins-bakketur 10.04.24 kl. ?
- Svar: 3
- Visninger: 176
Re: CP - solskins-bakketur 10.04.24 kl. ?
Det blev en dejlig tur med god vind 💨. Lene og Hanne var klar til bakkerne. Vi simulerede Italiensbakker - med tung kørsel, efter Tues anvisninger i søndags 👍🚴♀️ . 62 km og godt 600 hm. Hanne mistede strømmen, så det blev til ekstra tung kørsel - vi skal nok klare det i Italien 🤞😊 Håber, vi ses i m...
- 10 apr 2024, 16:08
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - solskins-bakketur 10.04.24 kl. ?
- Svar: 3
- Visninger: 176
Re: CP - solskins-bakketur 10.04.24 kl. ?
Vi kører kl. 17.
- 09 apr 2024, 19:25
- Forum: Charmepigerne
- Emne: CP - solskins-bakketur 10.04.24 kl. ?
- Svar: 3
- Visninger: 176
CP - solskins-bakketur 10.04.24 kl. ?
No'en der vil med på bakketur incl. speedwaybakken i morgen? Kl? https://strava.app.link/DZE4RMD0EIb — 2024-04-09_Bakketur med speedwaybakken - 59,3 km og gode hm. Vi kører godt til på bakkerne og samler op på toppene - eller kører tilbage og henter - så alle kan være med. Skulle vejret ændre sig, a...