LPDC Forum

Jeg er med igen på guldholdet, hold 2,
Ser frem til at modtage mail

Vi nåede alligevel at samle 7 mand i Turbo, ret flot med de forhåndsafbud. Udturen bød på god vind på næsen, der blev øvet i at ligge på vifte så alle fik læ, noget af en udfordring på de småveje med mange retningsskifte, godt kørt af alle. Det med korte intervaller blev der ikke så meget af men de ...

Har denne ret kuperede tur til tirsdagens træning, der køres intervaller på bakker, primært korte men intense, men husk det er ikke et must med intervaller kan køres alm. du bestemmer. Der vil være opsamling, naturligvis. :D Meld gerne ind om du kommer. Der er årstiden, så husk lygter. ver regn afly...

Har alternativ til Bents +100km, i primært rolig tempo. Der er mulighed for overraskelser, men husk det ikke et must at køre med på dem.
Sen udmelding, men skriv gerne om du kommer.
Turen kommer fra indre GPS

Vejrrader hos DMI vise tøjrvejr.
Kommer, med forbehold.
Spørgsmål, “Der bor en bager” hvor er det han bor. ??

Endnu en gang snød vi regnvejret, 9 mand incl. Jon fra RR gruppen, fik en fin efterårsaften i kort/kort. Vi kørte intervaller eksemplarisk med fuld skral, og med rimelig rolig kørsel mellem.
Godt kørt af alle mand og tak for lån af Roomies guldture.

Har en tur på 70km og ret flad. Der bliver fokus på længere stykker med fart, plus de sædvanlige overraskelser :D Der meldes om regn i morgen eftermiddag tom. kl. 16, men de der metrologer siger så meget, så hold øje med strengen hvis der kommer ændringer Om den efterhånden gode tilslutning der er i...

Igen flot fremmøde, 13 mand M/K denne dejlige efterårsaften i kort/kort, vi er lidt forkælet med vejret. Vi kørte korte, mellem og lidt lange intervaller, alle fyrede den godt af, kanon godt gået. Vi blev enig om meldinger kunne være bedre, vifte med arm nå du var færdig med føring, samt med begge a...

Har fundet en klassiker frem, 78km, som er mulig at afkorte hvis !!!
planene er; overraskelser, med nødvendig opsamlinger, eller bare fise den af på hjul, du bestemmer.

Meld ind om du kommer

https://connect.garmin.com/modern/course/265001212

Tak for turen, en fornøjelse at have mulighed for at sidde på hjul, når der blev lukket op.
gennemsnit watt må være 250, med 500w på stigningerne og rul ned af bakke.