Må desværre blive hjemme ikke frisk endnu
God tur…
Søgningen gav 125 resultater
- 16 maj 2024, 17:22
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR Træning d. 16/5
- Svar: 9
- Visninger: 130
- 13 maj 2024, 19:01
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR 14.05.24 - stigninger og skilte
- Svar: 15
- Visninger: 350
RR 14.05.24 - stigninger og skilte
Tirsdagen træning går sydpå med afgang kl. 18 fra planken. Vi har følgende på menukortet: Forret: 1. Rolig opvarmning ud til Fangel. 2. 6-8 gange 7-10 sek. åbne ben fra Fangel til Allested. Hovedret: 3. let gearing/høj kadance på bjerget. 4. tung gearing lav kadance på Søbobakker. 5 fri leg på Håstr...
- 08 maj 2024, 18:56
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR 09.05 Til himmelfart
- Svar: 9
- Visninger: 440
Re: RR 09.05 Til himmelfart
Rundtur mod sydvest Der bliver lidt til distance- (118) og højdemeterkontoen (895) Vi satser på at komme rund med omkr. 30-31 km. i snit eller deromkring. Dem med ekstra friske ben tager også en ekstra skilte- og bakkespurt og evt. også en føring ekstra. Giv lige et pip i tråden, hvis du kommer. De...
- 08 maj 2024, 18:30
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR 09.05 Til himmelfart
- Svar: 9
- Visninger: 440
RR 09.05 Til himmelfart
Rundtur mod sydvest Der bliver lidt til distance- (118) og højdemeterkontoen (895) Vi satser på at komme rund med omkr. 30-31 km. i snit eller deromkring. Dem med ekstra friske ben tager en ekstra føring, bakke- og skiltespurt. Der er afgang kl 9:00 fra planken - ikke fra Velodromen som angivet via ...
- 07 maj 2024, 21:22
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR - tirsdag 7. maj kl. 18.00
- Svar: 16
- Visninger: 948
Re: RR - tirsdag 7. maj kl. 18.00
Jeg var der også - god træning selv om j
eg kun nåede 2/3
eg kun nåede 2/3
- 02 maj 2024, 09:05
- Forum: Racerrøvene
- Emne: Rr torsdag 02/05 gravel
- Svar: 2
- Visninger: 185
Re: Rr torsdag 02/05 gravel
Jeg er med på en grustur vi ses
- 29 apr 2024, 20:15
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR tirsdag den 30/04 KL.18.00
- Svar: 15
- Visninger: 647
Re: RR tirsdag den 30/04 KL.18.00
Jep kommer
- 18 apr 2024, 16:27
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR Torsdag 18.04.24 kl. 18.00
- Svar: 6
- Visninger: 491
Re: RR Torsdag 18.04.24 kl. 18.00
Jeg er ret ristet efter en times manuel håndtering af M.Kjærskov midt på dagen.
Jeg overvejer en tur i eget selskab for at bevæge kadaveret eller helt at afstå…
God tur til jer andre
Jeg overvejer en tur i eget selskab for at bevæge kadaveret eller helt at afstå…
God tur til jer andre
- 13 apr 2024, 21:59
- Forum: Weekendture og andet (den for alle)
- Emne: Søndag 14/4 kl 09:00
- Svar: 5
- Visninger: 528
Re: Søndag 14/4 kl 09:00
Den er jeg med på…
- 11 apr 2024, 17:13
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR 11.04
- Svar: 10
- Visninger: 642
Re: RR 11.04
Kommer og ligger i læ….