LPDC Forum

Tak, Charles - jeg har down-loaded de fleste. Rute 8 er gjort privat, så den har jeg ikke kunnet gemme. Det lyder fint, Leif og Per, at I har nogle alternative ruter. Vi har også talt om at aftale ture dag for dag - alt afhængig af hvordan benene har det 😱. Allan, jeg tror ikke, du skal bruge mere t...

Hej, Carsten vil gerne vente med den sidste kaptajn-tur til vi er hjemme efter Italiens-tur. Er der stemning for en øst-fyns-tur i morgen? Så finder jeg gerne én. Kh. Karin 🤗 Ruten er her: https://strava.app.link/rCZ0v4lM0Ib — 2024-04-23_Holev, Rynkeby, Skellerup, Rønninge, Højby. 63,7 km, men flad...

Hej,

Carsten vil gerne vente med den sidste kaptajn-tur til vi er hjemme efter Italiens-tur.

Er der stemning for en øst-fyns-tur i morgen? Så finder jeg gerne én.

Kh. Karin

Pia kommer også.

Karin Søndergaard skrev: ↑17 apr 2024, 17:53 Hej,

Er der interesse for bakketuren med Speedwaybakken i morgen? Godt 60 km.

Kh. Karin

Turen er her:
https://strava.app.link/uXYNQkq3SIb — 2024-04-10_Bakketur incl. speedwaybakken

Hej,

Er der interesse for bakketuren med Speedwaybakken i morgen? Godt 60 km.

Kh. Karin

Hej, Vi, CP'erne, har kigget lidt på ruterne og talt om, at de måske bliver lige i overkanten. Er der mulighed for, at nogle af jer vil hjælpe med at afkorte lidt - måske til mellem 70-110 km og 1500-2500 hm? En del af os kender ikke området og er lidt usikre på, hvor det er hensigtsmæssigt at korte...

Tusind tak for en super-god træning, Michael 👍. Vi kørte intervaller, lærte om syregrænser, forbrænding, udholdenhed m.m. Gode instruktioner som vi selv kan arbejde videre med. 75 km i vældig god vind 💨🚴‍♀️💨🚴‍♀️💨 - var det 3,5 vi kunne gange med? 🤩 Tusind tak for at du og dine holdkammerater er så i...

Hej,

Hermed ruten til tirsdag: https://strava.app.link/TZ6Qcf1SKIb — 2024-04-16_Kaptajn-Carsten_Gl. Højmevej, Vissenbjerg, Langesø, Elmelund, 46,5 km, 360 hm.

Skriv gerne om I kommer

Kh. Karin

Tak for en super-god instruktion, Carsten og for dine tip - vi bliver jo flyvende . Det var dejligt, at vi var så mange, så vi kunne øve rulleskiftet.

Vi ses på tirsdag . Jeg laver en ny tråd med ruten.

Kh. Karin