Søgningen gav 678 resultater

af Michael Kjærskov
26 mar 2024, 19:57
Forum: Racerrøvene
Emne: RR tirsdag den 26/03 KL.17.00
Svar: 11
Visninger: 275

Re: RR tirsdag den 26/03 KL.17.00

Helt perfekt 80/20 fordeling for mit vedkommende (næsten)… Så skulle nok have vredet de sidste 2% ud af køllerne alligevel selvom jeg ved hjemkomst kan se at min FTP er forbedret med 22W ift sæsonstart sidste år…. Så det skal nok blive en god sæson 😀👌🏻 Tak for turen, og til Casper W. for en overbevi...
af Michael Kjærskov
25 mar 2024, 19:47
Forum: Racerrøvene
Emne: RR tirsdag den 26/03 KL.17.00
Svar: 11
Visninger: 275

Re: RR tirsdag den 26/03 KL.17.00

Kommer, og med høj sol og 10 grader så tror jeg squ at sommercyklen får lov at komme frem :D ☀️
af Michael Kjærskov
24 mar 2024, 14:29
Forum: Racerrøvene
Emne: RR - Sæsonstart 24. marts, kl. 9.00
Svar: 7
Visninger: 239

Re: RR - Sæsonstart 24. marts, kl. 9.00

Tørvejr hele vejen rundt - lige efter turlederens hoved 😊 Stram kæde på udvalgte steder, god disciplin og god form generelt hos alle turens deltagere i RR gruppen. Det lover godt for en god sæson 😊 Velkommen til to nye ansigter i RR-flokken: Denis og Robert. I er begge rigtig fint kørende, og jeg tæ...
af Michael Kjærskov
23 mar 2024, 17:21
Forum: Den almene
Emne: Cykelrelateret styrketræning i vintersæsonen 23/24 💪🏻
Svar: 8
Visninger: 1314

Re: Cykelrelateret styrketræning i vintersæsonen 23/24 💪🏻

Med risiko for at gentage mig selv igen… igen…igen så af ♥️ tak for endnu en FANTASTISK sæson med den cykelrelaterede styrketræning 👏🏻 Dejligt at mærke den store opbakning til holdene fra klubbens medlemmer om end enkelte ikke fik brugt alle deres “klip” af forskellige årsager, - og fedt at der har ...
af Michael Kjærskov
23 mar 2024, 12:20
Forum: Racerrøvene
Emne: RR - Sæsonstart 24. marts, kl. 9.00
Svar: 7
Visninger: 239

RR - Sæsonstart 24. marts, kl. 9.00

Så er det endelig ved at være tid til Sæsonstart i 2024 :D 👏🏻 Hen over vinteren har man løbende på div. sociale platforme kunnet følge med i at mange i RR-gruppen har passet deres vintertræning forbilledligt 👍🏻💪🏻, - så jeg tænker at der er lagt i kakkelovnen til en fantastisk 2024-sæson ☀️ Åbningstu...
af Michael Kjærskov
20 mar 2024, 13:49
Forum: Tips og tricks
Emne: Tips og triks den første træningsmåned
Svar: 4
Visninger: 202

Tips og triks den første træningsmåned

Nu skal vi ENDELIG til at mødes til fællestræninger fra Planken igen 😀, og jeg vil af den årsag dele lidt personlige erfaringer/observationer, som man kan vælge at læse, indtage eller skippe efter behov. Vintercykel/sommercykel, med/uden skærme? På sæsonåbningsdagen er der lovet lidt tvivlsom vejrud...
af Michael Kjærskov
19 mar 2024, 19:10
Forum: Racerrøvene
Emne: RR sæsonen 2024
Svar: 1
Visninger: 88

RR sæsonen 2024

INFO om planer for cykelåret 2024 fra vejkaptajnerne. I har sikkert set, at der er sæsonstart i weekenden og dermed opstart for vores træning i Racer-Røvene på tirsdag i næste uge. Vi glæder os meget til at samles i det gode selskab og ser frem til an masse gode ture med forskelligartet træning :D R...
af Michael Kjærskov
03 mar 2024, 15:14
Forum: Weekendture og andet (den for alle)
Emne: Søndag 3. marts kl. 9.00
Svar: 10
Visninger: 421

Re: Søndag 3. marts kl. 9.00

Mener vi var 11-12 stykker ved Planken til dagens tur 😀. En god blanding af folk på tværs af træningsgrupperne, også en god blanding af cykelvalg (Gravel-, vinter- og “forårs”-cykler) og så en gæst, Jens, som Bjarne havde lokket med på weekendtur med 3 cifre. Herskind havde dog lavet en lidt kortere...
af Michael Kjærskov
02 mar 2024, 14:26
Forum: Weekendture og andet (den for alle)
Emne: Søndag 3. marts kl. 9.00
Svar: 10
Visninger: 421

Søndag 3. marts kl. 9.00

Vejret ser ikke ud til at blive det allerbedste i morgen, MEN det er årets første forårs-søndag, og regnen skulle først komme hen ad eftermiddagen :D Jeg har en "jomfru-tour" liggende i arkivet, som går mod Øens SØ-lige hjørne. En del af vejene syd for Nyborg med udsigt over Storebælt komm...
af Michael Kjærskov
24 feb 2024, 16:11
Forum: Weekendture og andet (den for alle)
Emne: Lørdag 24. februar, kl. 9.00
Svar: 12
Visninger: 557

Re: Lørdag 24. februar, kl. 9.00

9 morgenfriske Pedaleurs mødte op til “schnilzelafstraffelse” i form af en tur til den sydfynske kystlinje mellem Faaborg og Svendborg (en super lækker tur hvis jeg selv skal sige det & må have lov at være lidt selvfed et kort øjeblik) Der blev ved Planken allerede meldt ud om fantastiske udsigt...