LPDC Forum

Ja den fik en ny boks i går aftes. Sideværts slør i lejet.
Desværre havde de kun en boks med keramiske lejer

Kommer

Øv Frank. Hvad med dig selv, er du ok ?
Som du beskriver det, er det da om at få fat i 'synderen' og køre den over forsikring.
Men det er jo nok ikke lige i morgen du har ny cykel

Fortvivl ikke :D Denne kan også bruges og er med hurtig levering https://www.cykelgear.dk/reservedele/bagskifter/tilbehor-til-bagskiftere/sunrace-forlaengerled-til-bagskifter?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_content=non_brand&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIzN6K_7rShQMVb46DBx1pQgS...

Kommer

Er forhindret til 1. Afdeling

Vi kører denne og der er bager i Vester Skerninge

https://www.strava.com/routes/3003619820092753244

Fin vejrudsigt, så skal vi cykle
Kommer med en tur på 100 km så kom frit frem.
Lad os se om vi kan klemme et bagerstop ind.
Meld ind

Så kom vi endelig igang med træning igen
40/20 intervaller er ligeså hårde som de plejer! Dømmestruprunder er super til at køre intervaller.
Der blev gået til den og Hoppe havde strikket en rigtig fin træning sammen.
Lad os håbe at vi nu kan få noget regelmæssighed i vores træninger igen

AG kommer også, hvis det er tørvejr