Søgningen gav 717 resultater

af Jesper Andersen
14 jan 2021, 18:30
Forum: Tøjsiden
Emne: Tøjprøvning, onsdag, den 13.01.21 🕒-🕗.
Svar: 20
Visninger: 441

Re: Tøjprøvning, onsdag, den 13.01.21 🕒-🕗.

Lyder som om du lige skulle have kørt derned i går, Morten😉
af Jesper Andersen
05 jan 2021, 22:17
Forum: Mørkemandstræning
Emne: MM 5.1
Svar: 13
Visninger: 367

Re: MM 5.1

Koldt og dejligt😉🚴🏽
Godt at komme i gang med intervallerne selvom den psykiske selvmedlidenhedsbarriere lige skal overvindes 😂
Tak for turen👍
af Jesper Andersen
04 jan 2021, 12:07
Forum: Mørkemandstræning
Emne: MM 5.1
Svar: 13
Visninger: 367

MM 5.1

Så er vi kommet ind i 2021 og træningen skal til gradvist at blive intensiveret :o Vi starter med 3x(8+4). Forklaring: Dvs 8 min ved 80-90% af FTP eller 80-90% af Max puls. Det efterfølges af 4 min hvor der med høj kadence køres helt roligt. Dette udføres 3 gange Vi starter med en opvarmningsomgang ...
af Jesper Andersen
03 jan 2021, 19:04
Forum: Den almene
Emne: Fri Fredag indtil videre!
Svar: 1
Visninger: 129

Re: Fri Fredag indtil videre!

Enig i vi skal passe på og vise samfundssind, men når vi følger de vejledninger som vi allerede kører efter i klubben også de andre dage, mener i så ikke nok vi kunne køre også fredag ?
Vi kan jo evt springe bagerstop over indtil videre.
Vi savner jo turene ;)
af Jesper Andersen
03 jan 2021, 14:28
Forum: Weekendture og andet (den for alle)
Emne: 3.1.21 kl. 9
Svar: 17
Visninger: 439

Re: 3.1.21 kl. 9

Med HC's afbud var vi så 9m/k ved planken. Ud i modvind til Måle bakke og det var IKKE i zone 2 ;) Men pyt med det bare det er sjovt og vi kunne jo så holde varmen. Rousing og Kingo kørte fra i Kerteminde og vi andre kunne nyde medvinden på det meste af hjemturen. 90 km og der er cross cykling i fje...
af Jesper Andersen
02 jan 2021, 19:08
Forum: Weekendture og andet (den for alle)
Emne: 3.1.21 kl. 9
Svar: 17
Visninger: 439

Re: 3.1.21 kl. 9

8 m/k tilmeldt og det bliver en traditionel Kertemindetur på ca 85 km.
af Jesper Andersen
02 jan 2021, 14:44
Forum: Weekendture og andet (den for alle)
Emne: 3.1.21 kl. 9
Svar: 17
Visninger: 439

Re: 3.1.21 kl. 9

1 plads tilbage. Sælges til højstbydende😂
af Jesper Andersen
02 jan 2021, 09:44
Forum: Weekendture og andet (den for alle)
Emne: 3.1.21 kl. 9
Svar: 17
Visninger: 439

3.1.21 kl. 9

Godt nytår :D
Jeg kommer med en 3 timers tur og vi starter roligt op i 2021 så det bliver zone 2 :D
Rute kommer senere.
Så er der 9 pladser tilbage
af Jesper Andersen
30 dec 2020, 20:05
Forum: Racerrøvene
Emne: RR-Nytårstur 31.12 kl.10
Svar: 9
Visninger: 365

Re: RR-Nytårstur 31.12 kl.10

Jeg er ved at skrive på “Fast after 60”😂😂
Det er noget med bagerstop😂