Søgningen gav 717 resultater
- 14 jan 2021, 18:30
- Forum: Tøjsiden
- Emne: Tøjprøvning, onsdag, den 13.01.21 🕒-🕗.
- Svar: 20
- Visninger: 441
Re: Tøjprøvning, onsdag, den 13.01.21 🕒-🕗.
Lyder som om du lige skulle have kørt derned i går, Morten
- 11 jan 2021, 13:30
- Forum: Mørkemandstræning
- Emne: MM 12/1 - Hvad ville interval-programmet have været?
- Svar: 5
- Visninger: 139
Re: MM 12/1 - Hvad ville interval-programmet have været?
Inden nedlukning havde jeg regnet med dette:
https://pedaleur.dk/zakobo/upload/filem ... m_LPDC.pdf
Så kom du bare igang
🌬🌬
https://pedaleur.dk/zakobo/upload/filem ... m_LPDC.pdf
Så kom du bare igang
- 05 jan 2021, 22:17
- Forum: Mørkemandstræning
- Emne: MM 5.1
- Svar: 13
- Visninger: 367
Re: MM 5.1
Koldt og dejligt

Godt at komme i gang med intervallerne selvom den psykiske selvmedlidenhedsbarriere lige skal overvindes
Tak for turen
Godt at komme i gang med intervallerne selvom den psykiske selvmedlidenhedsbarriere lige skal overvindes
Tak for turen
- 04 jan 2021, 12:07
- Forum: Mørkemandstræning
- Emne: MM 5.1
- Svar: 13
- Visninger: 367
MM 5.1
Så er vi kommet ind i 2021 og træningen skal til gradvist at blive intensiveret :o Vi starter med 3x(8+4). Forklaring: Dvs 8 min ved 80-90% af FTP eller 80-90% af Max puls. Det efterfølges af 4 min hvor der med høj kadence køres helt roligt. Dette udføres 3 gange Vi starter med en opvarmningsomgang ...
- 03 jan 2021, 19:04
- Forum: Den almene
- Emne: Fri Fredag indtil videre!
- Svar: 1
- Visninger: 129
Re: Fri Fredag indtil videre!
Enig i vi skal passe på og vise samfundssind, men når vi følger de vejledninger som vi allerede kører efter i klubben også de andre dage, mener i så ikke nok vi kunne køre også fredag ?
Vi kan jo evt springe bagerstop over indtil videre.
Vi savner jo turene
Vi kan jo evt springe bagerstop over indtil videre.
Vi savner jo turene

- 03 jan 2021, 14:28
- Forum: Weekendture og andet (den for alle)
- Emne: 3.1.21 kl. 9
- Svar: 17
- Visninger: 439
Re: 3.1.21 kl. 9
Med HC's afbud var vi så 9m/k ved planken. Ud i modvind til Måle bakke og det var IKKE i zone 2 ;) Men pyt med det bare det er sjovt og vi kunne jo så holde varmen. Rousing og Kingo kørte fra i Kerteminde og vi andre kunne nyde medvinden på det meste af hjemturen. 90 km og der er cross cykling i fje...
- 02 jan 2021, 19:08
- Forum: Weekendture og andet (den for alle)
- Emne: 3.1.21 kl. 9
- Svar: 17
- Visninger: 439
Re: 3.1.21 kl. 9
8 m/k tilmeldt og det bliver en traditionel Kertemindetur på ca 85 km.
- 02 jan 2021, 14:44
- Forum: Weekendture og andet (den for alle)
- Emne: 3.1.21 kl. 9
- Svar: 17
- Visninger: 439
Re: 3.1.21 kl. 9
1 plads tilbage. Sælges til højstbydende
- 02 jan 2021, 09:44
- Forum: Weekendture og andet (den for alle)
- Emne: 3.1.21 kl. 9
- Svar: 17
- Visninger: 439
3.1.21 kl. 9
Godt nytår
Jeg kommer med en 3 timers tur og vi starter roligt op i 2021 så det bliver zone 2
Rute kommer senere.
Så er der 9 pladser tilbage

Jeg kommer med en 3 timers tur og vi starter roligt op i 2021 så det bliver zone 2

Rute kommer senere.
Så er der 9 pladser tilbage
- 30 dec 2020, 20:05
- Forum: Racerrøvene
- Emne: RR-Nytårstur 31.12 kl.10
- Svar: 9
- Visninger: 365
Re: RR-Nytårstur 31.12 kl.10
Jeg er ved at skrive på “Fast after 60”

Det er noget med bagerstop
Det er noget med bagerstop