LPDC Forum

10 mand på planken på en solbeskinnet tirsdag.
10 mand blev til 9 pga. Defekt.

Langesø- og Vissenbjergrunden blev kørt i tungt gear plus magtenbølle bakken.
Ruten blev ændret pga. Lys og tid.

Tak for en rigtig god træning og hygge på cyklen.
Håber alle kan mærke stængerne

Michael Madsen og fruen kommer til turen

Vi prøver at skifte kaptajn og ser om vejret ikke arter sig. De lover sol fra middag og frem. Husk lys og det gode humør. Turen går over langesø og vissenbjerg. Der køres 2 runder på Langesø runden og 2 runder på Vissenbjerg runden. Aftens ord er tung gearing op ad bakkerne således i får styrketræpn...

Kommer

Kommer

Afbud herfra.
Vil hellere ud i solskin i morgen

Kommer hvis vejret tillader det

Tak for god ro og orden alle mand.
4 mand kørte fra planken og 3 stødte til på ruten.
Vi kortede turen af med en o.gang pga. Solnedgang.
Håber alle fik gennemgang i piberne på intervallerne.

Har rettet ruten så hent gerne opdateret version uden fejl ved langesøstien

Vigtigt info afgang kl 17.00 denne ene tirsdag. Husk lys til tusmørke. Husk sikkerhed frem for alt. Sæsonens første officielle træning og med mig som kaptajn for første gang. Vi kører ca 65 km. Vi kører stille og roligt ud af byen. På drømmestrupvej kører vi 10 SEK benåbner og 50 SEK aktiv pause. Vi...