LPDC Forum

Hej Jeg overvejer at sælge min gravel. Nogen mangler en velholdt flot gravel?? Megamo West AXS 05 fra december 2022. Der er påsat beskyttelse foile på udsatte steder. -Carbon ramme str. L i farven Ocean Blue -Sram Rival kranksæt med wattmåler -46 tand klinge foran -Sram GX AXS Eagle 12s bagskifter -...

Kommer til lidt sommerhygge

Kommer

Da der er sommerferie fra normal træning har der været ønske om en gravel tur med gode km og godt humør. Ruten er med de bedste stykker i odense og omegn. Vi kører med tempo på asfalten og på grusstykkerne bliver der givet frit til intervaller. Intervaller som Bjarne Riis i 1996 med fråde rundt om m...

Kommer med mange kalorier i kroppen efter weekenden

11 mand på turen med forskellige bakke intervaller og skilte.
Alle mand kom med rundt i det fine vejr.

Tak for turen det er en fornøjelse at planlægge en træning når alle gerne vil køre med

Så er det tirsdag igen og det smager af intervaller. Dagens træning bliver over diverse bakker. Vi kører på nedestående bakker og skilte. Det er vigtigt alle kommer ned i puls mellem intervallerne. Intervaller: -Dyrevedvej fra bunden til spejderhytten -Første del af Magtenbølle -Første bakke på Have...

Kommer

Kommer sammen med resten af de unge drenge

Tak for turen alle mand.
8 mand mødte op på planken til en turen ud i medvind og hjem i modvind.

Godt kørt alle mand